Hyvinvointia ja yhteishenkeä työpäivään – liikuntapalvelut yrityksille ja organisaatioille
Kaipaatteko taukoa työarjesta, uutta virtaa tiimityöhön tai keinoja lisätä jaksamista työyhteisössä? Tarjoamme yrityksille ja organisaatioille räätälöityjä liikuntapalveluita, jotka vahvistavat hyvinvointia, työssä jaksamista ja tiimihenkeä – rennolla ja ammattitaitoisella otteella.
Ohjatut liikuntahetket, mattopilates-tunnit, laitepilates-tunnit, Gyrotonic®, Gyrokinesis®, tanssitunnit, kehonhuolto, rentoutusharjoitukset ja aktivoivat tauot voidaan toteuttaa juuri teidän tarpeisiinne sopiviksi. Liikuntahetki tuo työpäivään energiaa, keventää ilmapiiriä ja edistää palautumista. Se on helppo tapa investoida henkilöstön hyvinvointiin – kehoa ja mieltä unohtamatta.
Räätälöidyt liikuntapalvelut yrityksille ja työyhteisöille – hyvinvointia ja yhteishenkeä liikkeen kautta
Tarjoamme monipuolisia, ammattitaidolla suunniteltuja liikunnallisia palveluita yrityksille, organisaatioille ja työyhteisöille. Jokainen toteutus räätälöidään asiakkaan toiveiden, aikataulujen ja osallistujaprofiilin mukaan. Tavoitteenamme on tukea työntekijöiden jaksamista, työhyvinvointia ja yhteisöllisyyttä – niin kertaluontoisissa tapahtumissa kuin säännöllisessä toiminnassa.
Kenelle palvelut sopivat?
Palvelumme on tarkoitettu eri kokoisille työyhteisöille:
- Yrityksille ja organisaatioille
- Johdolle, tiimeille ja osastoille
- Yksittäisille työntekijöille tai työpareille
- Työyhteisöille, jotka haluavat panostaa henkilöstön hyvinvointiin ja yhteishenkeen
Aktiviteetit skaalautuvat ryhmäkoon mukaan ja ne voidaan toteuttaa kevyesti tai energisemmin – tarpeen mukaan.
Milloin?
- Kokopäiväisen TYKY-/TYHY-päivän ohjelmaksi
- Kokouspäivän tauoksi tai päivän avaajaksi
- Viikoittaiseksi säännölliseksi työpäivän katkaisijaksi
- Johdolle suunnattu strategiapäivien tai johtoryhmän retriittien oheen, päätöksenteon tueksi
- Kehonhuolto, pilates tai kevyet liikuntahetket
- “Irti arjesta” -hetki, joka kokoaa tiimin yhteen rennolla ja energisellä tavalla
Missä?
- Pilates Ateljén valmiiksi varustelluissa, rauhallisissa ja viihtyisissä tiloissa
- Asiakkaan omissa toimitiloissa tai valituissa kokousympäristöissä
- Hotelleissa ja tapahtumapaikoissa
- Etänä verkon kautta – saavutettavissa missä vain, vaikka ulkomaille tai saareen
Esimerkkejä palveluista
Pilates Ateljé toimitiloissa:
- GYROTONIC®
- GYROKINESIS®
- Laitepilates
- Mattopilates
- Jalkaharjoitteet (Training for Feet)
- Rentoutuminen ja venyttely
- Hengitysharjoitukset
- Tanssitunnit (esim. 70-90-luvun tahtiin tai tietyn sovitun teeman mukaisesti)
Asiakkaan tiloissa tai muualla asiakkaan valitsemissa tiloissa:
- Kehonhuoltotunnit (esim. pilates, liikkuvuus, fascia)
- Virkistävät taukoliikunnat ja kevyet aktivoinnit
- Rentoutus- ja hengitysharjoitukset
- Keholliset harjoitteet osana työhyvinvointipäivää
- Tiimiä yhdistävät, liikkeelliset ryhmätehtävät
- GYROKINESIS®
- Mattopilates
- Jalkaharjoitteet (Training for Feet)
- Rentoutuminen ja venyttely
- Hengitysharjoitukset
- Tanssitunnit (esim. 70-90-luvun tahtiin tai tietyn sovitun teeman mukaisesti)
Milloin palveluita voidaan toteuttaa?
- Kokonaisen päivän tapahtumana
- Kokouspäivän piristävänä taukona
- Viikoittaisena liikuntatuokiona työpäivän lomassa
Suunnittelu ja toteutus:
Kartoitamme aina asiakkaan toiveet: tapahtuman keston, osallistujamäärän, tilan koon, jaetaanko osallistujat ryhmiin sekä pukeutumistarpeet (rentoa vai hikistä liikuntaa). Näin pystymme suunnittelemaan mielekkään ja turvallisen kokonaisuuden, joka palvelee juuri teidän työyhteisöänne.
Olipa tavoitteenanne lisätä energiaa, palautumista tai yhteishenkeä – liikunta on toimiva keino tuoda työpäivään iloa ja hyvinvointia.
Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä teidän työyhteisöllenne laadukas ja sopiva kokonaisuus!
👉 Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!